i Fiori di Broccoli

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Solo la parte più tenera di broccoli selezionati. Ideali per arricchire gustosamente i tuoi contorni e le tue ricette più elaborate. Pronti in pochi minuti in pentola, al vapore o al microonde.

Ingredienti
fiori di Broccoli.


Si preparano così:

In pentola:
1. Versa i Fiori di Broccoli ancora surgelati in poca acqua bollente. Sala con moderazione e cuoci per 10 minuti.
2. Scolali e preparali nel modo desiderato.
In pentola a pressione:
1. Porta ad ebollizione l’acqua nella pentola per la cottura a vapore.
2. Versa i Fiori di Broccoli ancora surgelati nell’apposita grata di cottura e cuoci per 6 minuti a fuoco medio. A cottura ultimata preparali nel modo desiderato.
Nel Microonde:
1. Versa 150 g circa di Fiori di Broccoli in un apposito contenitore insieme ad un bicchiere di acqua, e copri con un coperchio adatto.
2. Cuoci a 750 W per 5 minuti. Lascia riposare il prodotto per 2 minuti, scola e condisci a piacere.
I tempi di cottura possono variare in base alla quantità di prodotto e alla potenza del microonde.
Prima di servire, verifica comunque che i Fiori di Broccoli abbiano raggiunto il grado di cottura desiderato.

Un consiglio dai nostri cuochi
Fai bollire i Fiori di Broccoli La Valle degli Orti e ultima la cottura saltandoli in padella con olio e peperoncino per renderli perfetti come contorno o condimento per pasta.


DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE – VALORE MEDIO PER 100g

Energia 122 kJ / 29 kcal
Grassi 0,0 g
di cui acidi grassi saturi 0,0 g
Carboidrati 1,5 g
di cui zuccheri 1,4 g
Fibre 3,0 g
Proteine 3,5 g
Sale 0,03 g

IL PRODOTTO É DA CONSUMARSI PREVIA COTTURA!
CONSERVAZIONE DOMESTICA

**** o *** – Nel congelatore (-18°C): vedi data consigliata sulla confezione
** – Nel congelatore (-12°C): 1 mese
* – Nel congelatore (-6°C): 1 settimana
Nello scomparto del ghiaccio: 3 giorni

PER UN CONSUMO IDEALE
Il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero per 24 ore.