le Fave
Tenere e gustose, racchiudono tutta la freschezza dei legumi appena colti. Arricchiscono il tuo menù di proteine e di carboidrati complessi. Puoi cucinarli in pentola o in pentola a pressione.
Ingredienti
fave.
Si preparano così:
| In pentola: 1. Versa le Fave, ancora surgelate, in abbondante acqua bollente salata e cuocile per 25 minuti dall’ebollizione. 2. Scolale e preparale nel modo desiderato. |
In pentola a pressione: 1. Versa le Fave, ancora surgelate, in poca acqua bollente salata e cuocile per 15 minuti dall’emissione del vapore. 2. Scolale e preparale nel modo desiderato. Prima di servire, verifica comunque che le Fave abbiano raggiunto il grado di cottura desiderato. |
Un consiglio dai nostri cuochi
Prepara le Fave La Valle degli Orti secondo le istruzioni di cottura. Una volta pronte, saltale in un soffritto precedentemente preparato, versale nel frullatore, aggiungi un filo d’olio e pecorino e frulla per un primo piatto leggero.
DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE – VALORE MEDIO PER 100g
| Energia | 256 kJ / 61 kcal |
| Grassi | 0,0 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati | 6,1 g |
| di cui zuccheri | 2,2 g |
| Fibre | 5,1 g |
| Proteine | 6,0 g |
| Sale | 0,00 g |
IL PRODOTTO È DA CONSUMARSI PREVIA COTTURA!
CONSERVAZIONE DOMESTICA
**** o *** – Nel congelatore (-18°C): vedi data consigliata sulla confezione
** – Nel congelatore (-12°C): 1 mese
* – Nel congelatore (-6°C): 1 settimana
Nello scomparto del ghiaccio: 3 giorni
PER UN CONSUMO IDEALE
Il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero per 24 ore.