le Punte di Asparagi

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Basso contenuto calorico. Abbinali alle uova o usali come contorno salutare. Pronti in 5 minuti.

Ingredienti
punte di asparagi.


Si preparano così:

In pentola:
1. Versa le Punte di Asparagi ancora surgelate in acqua bollente salata.
2. Cuoci per 5 minuti circa dalla ripresa del bollore.
3. Scola e prepara nel modo desiderato.
Per conservare il più possibile le proprietà nutritive, cuoci le Punte di Asparagi
a vapore in una pentola stretta e alta con tre dita di acqua salata, avendo cura di disporle con le punte all’insù.
Prima di servire, verifica comunque che le Punte di Asparagi abbiano raggiunto il grado di cottura desiderato.

Un consiglio dai nostri cuochi
Prepara le Punte di Asparagi La Valle degli Orti come indicato nelle istruzioni di cottura. Avvolgile in alcune fettine di speck e formaggio e infornale per qualche minuto per un antipasto gustoso.


DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE – VALORE MEDIO PER 100g

Energia 106 kJ/ 25 kcal
Grassi 0,4 g
di cui acidi grassi saturi 0,1 g
Carboidrati 1,8 g
di cui zuccheri 1,5 g
Fibre 2,1 g
Proteine 2,7 g
Sale 0,0 g

IL PRODOTTO È DA CONSUMARSI PREVIA COTTURA!
CONSERVAZIONE DOMESTICA

**** o *** – Nel congelatore (-18°C): vedi data consigliata sulla confezione
** – Nel congelatore (-12°C): 1 mese
* – Nel congelatore (-6°C): 1 settimana
Nello scomparto del ghiaccio: 3 giorni

PER UN CONSUMO IDEALE
Il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato e può essere conservato in frigorifero per 24 ore.


ASPARAGI IN TEMPURA CON MAIONESE AL CURRY